125 g Kürbis, 1 Zwiebel 1 mittelgroße Kartoffel und 1/2 Bund Suppengrün würfeln. In 1 TL Pflanzenöl andünsten, mit 100 ml Gemüsebrühe (1 TL Instant) und 125 ml fettarmer Milch 15 Minuten kochen. Suppe pürieren, mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer, 1 Tl Curry und frischem Ingwer abschmecken. Mit Petersilie bestreuen.