Zutaten für 4 Personen Ein leckeres Fischgericht von den Kapverden
1 kg Fischfilet 2 gewürfelteTomaten 1 gehackte Zwiebel 1 gehackte Knoblauchzehe ½ Zitrone 1 Lorbeerblatt 5 Pimentkörner 400 ml Kokosmilch gehackte Pfefferschoten
Zubereitung Fischfilets in 2 cm große Stücke schneiden, salzen und 30 Min. ruhen lassen. Fisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln glasig dünsten, Knoblauch, Tomaten und Gewürzte zugeben. Kokosmilch zugeben und die Flüssigkeit reduzieren, bis eine sämige Konsistenz entstanden ist. Die Sauce über den Fisch gießen und zusammen erwärmen. Beilage Süßkartoffeln oder Reis